男性の身体の悩みとしては、『ハゲ(脱毛・薄毛)』は、かなり上位にランキングするのではないでしょうか?

大事な髪の毛が、薄毛になる理由は様々ですが、

『洗髪をしないことが、ハゲる原因になる!?』

という面白い調査がありますので、今記事では、髪の毛がハゲる原因について調べてみました。

洗髪をしないことで、髪の毛がハゲる理由・原因とは一体どういうことなのでしょう!

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髪の毛を洗わないと落ちない汚れがハゲを呼ぶ!?

髪の毛を洗髪しないとハゲる理由・原因として最もわかりやすいのは、

『汚れが頭皮に悪影響を与える』

というものです。

頭皮の毛穴が詰まったり、皮膚が炎症したりすることをきっかけに、毛根がダメージを受け、髪が抜けやすくなったり、抜けた後もしっかりした髪の毛が成長しないというのです。

頭皮の汚れは、自分で確認するのも難しいものですが、毎日の洗髪をしっかり行うことが、まず基本になるということですね。

男性は、女性に比べて短髪な人が多いので、洗髪も楽ですから毎日髪の毛を洗っているイメージもありますよね。

なので、男性の方がハゲるというのは、洗髪の頻度というよりも『髪の毛の洗い方』が、大きく影響しているのかもしれません。

 

髪の毛を洗ってもハゲるのは間違い?

毛が抜ける男性

一方で、世間では『髪の毛を洗いすぎるとハゲる』という説もあります。

髪の毛を洗わなければ、ドンドン汚れが溜まってしまいますが、洗うとハゲるという説は間違いなのでしょうか?

まず結論としては、あくまで『洗いすぎ』が問題なので、これはきちんとした洗い方をしましょうというものです。

頭皮は爪を立てずに指の腹(指紋の部分)でやさしくマッサージする。

シャンプーは、しっかり泡立ててから頭につけること、などですね。

更に、シャワーの水量が強すぎることや、お湯の温度が高すぎることも、頭皮への良くない刺激になるようです。

洗髪後にドライヤーで乾かすときに、髪の毛が抜けることを心配する方もいますが、髪の毛はそもそも毎日抜けていきます。

『健康な』というか、まだハゲの心配がない方でも、少なく見ても1日50本は抜けているのです。

気づかぬうちに髪の毛が抜け落ちているので、髪にブラシをかける時に抜ける髪の毛ばかりが目立ってしまいますが、よほどごっそり抜けるのでもない限りは、洗髪で髪の毛が抜けることは気にしなくても大丈夫ですよ。

 

髪の毛を洗う洗わない以外のハゲる原因や対策に注意

髪の毛のサイクル

ここまでは、頭皮を清潔に保つことが重要だ、ということは分かりました。

しかし、髪の毛がハゲる原因は、そもそも頭皮を不潔にしていることだけではありません。

  • 生活習慣の乱れ
  • 睡眠不足
  • 栄養の偏りや不足
  • ストレス
  • 遺伝

なども理由・原因に挙げられますね。

とくに遺伝に関しては、父性遺伝を見てしまいがちですが、男性型脱毛症(AGA)の場合は、母性遺伝の可能性が示唆されているんです!

つまりハゲることを確認するのであれば、お母さんのお父さん(母方の祖父)、あるいは兄弟(母方の伯父・叔父)の髪の毛を見ることが、一番良いというわけ。

まだ遺伝に関しては、100%の確率で判断できるものでもありませんが、もし母方の親戚にハゲている方がいれば、より頭皮の健康に気をつけよう、と髪の毛の洗い方や、生活習慣をチェックする良い機会になるかもしれませんね。

またスカルプケア効果を持ったシャンプーや育毛剤は、これら全ての理由・原因に対して、有効な効果があるというものではありません。

洗髪しすぎでハゲるの項目でも書いたように、髪の毛を強く洗いすぎてしまうなど、間違った方法は逆効果になり、ハゲを助長させてしまいます。

例えば、普段から睡眠不足であるなら、頭に育毛剤をたくさん塗布するより、1時間でも多く寝たほうが良いというのはわかりますよね。

ハゲが気になっている場合は、自分のハゲの原因が、何であるのかを知ることから始めましょう。

 

おわりに

いかがでしたか?

確かに『洗髪しないとハゲてしまう』というのは、ハゲる理由・原因としては、正解のようです。

ただ他のハゲる理由も含め、それだけが全てではないというのが、より正しい解答というべきでしょう。

また、毎日髪の毛を洗うことを『しっかり洗うこと』と勘違いしてはいけません。

とくに男性は、指の力もありますから、『しっかり』=『髪の毛を洗いすぎ』になっている可能性も否めないんです。

髪の毛を洗うときは、優しく洗ってあげてくださいね。

テレビでよく見かけるシャンプーのCMなどでは、一気に『がーっと』と男らしく?洗っておられる俳優さんを見かけますが、ハゲの心配をするのなら、もっとゆっくり丁寧な手つきで洗ってあげてくださいね。